| Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor sport og fitness samt klinisk arbejde.
Siden 1993 har hun arbejdet med formidling af træning, sundhed og velvære for mange forskellige målgrupper - topidrætsfolk, Hr. og fru Danmark, unge som ældre, patienter og til de som vil have en flad mave.
Lotte er i bund og grund en jordnær pige fra Fyn (faktisk fra forstaden til Odense med navnet Paarup), som hele sit liv har været bidt af kroppen, og hvad den kan bruges til. Som barn og teenager handlede det om håndbold 24 timer i døgnet, så blev det til fitness og Jane Fonda og endelig fysioterapi. I dag anvender Lotte sine mange års erfaring med bevægelse via formidling igennem kurser og foredrag i ind- og udland.
Lotte skriver også bøger og artikler for diverse magasiner samt udarbejder materiale til brochurer. Hun har udgivet en lang række træningsdvd´er samt lavet motionsprogrammer for Viasat Sport TV og senest DR.
Hendes målgruppe spænder fra Hr. og Fru Danmark til professionelle behandlere og instruktører. Lotte er en ægte praktiker, som på levende og let fordøjelig vis formidler svære emner om kroppen, motion og sundhed.
Lotte har beskæftiget sig med en lang række forskellige træningsformer, som har været på banen siden Jane Fonda og Fitness industrien satte i gang. Da hun i 1998 blev uddannet som fysioterapeut bevægede hun sig væk fra den traditionelle fitness og bragte sammen med gode kolleger nye tanker til, via funktionelle træning. Det blev Lottes mission, at bringe fysioterapi/genoptræning og fitness/motionstræning nærmere hinanden.
Lottes specialer er Pilates, genoptræning, åndedræt, fødder, ryg og kropsholdning. Den senere årrække har Lotte arbejdet mere og mere med fokus på åndedrættet som central faktor i hendes arbejde med træning af alle målgrupper. Det har også resulteret i en bog og en DVD om emnet. Åndedrættet vedrører alle, og det har en enorm magt, som er ekstremt undervurderet i de fleste former for træning og sundhedsarbejde i vores del af verden. |
Den form for Pilates, som Lotte praktiserer, er et miks af de mange forskellige grene af Pilates. Hun har brugt lang tid på at udforske og uddanne sig indenfor Pilates rundt om i verden. Lotte arbejder ud fra de originale Pilatesøvelser kombineret med sine terapeutiske og træningsmæssige erfaringer. Lotte er "Faculty Member" hos "Balanced Body University", som også er hendes uddannelsespartner indenfor Pilates Matwork og Reformer uddannelse, der nu afholdes i Danmark. Læs meget mere under uddannelse og kurser.
Lotte lever og ånder for kroppens unikke univers - hun er altid sprængfyldt med ideer og brænder på smittende vis for sit fag. På trods af Lottes store entusiasme tager hun afstand fra løftede pegefingre og fanatisme. Mennesket skal informeres og selv forme sine tanker og holdninger - og så gælder reglen om sund fornuft, siger Lotte. Kroppen og mennesket er yderst intelligent, hvis vi giver lov og stiller de rette midler til rådighed. Samfundet er i dag således indrettet, at vi bliver inaktive, dovne, overvægtige og nogen vil påstå dumme… Lotte vil gøre sit, for at stille redskaberne til rådighed for at gøre verden og din krop mere intelligent.
Motion er som at børste tænder - en nødvendig del af den daglige hygiejne og vedligeholdelse af kroppen. Sådan var det ikke for bare 50 år siden, men sådan er det i dag, og det må vi forholde os til, siger Lotte.
Lotte har udvalgt en række internationale samarbejdspartnere, hvor i gennem hun blandt andet får nye input, uddanner sig, udvikler koncepter, samt rejser som underviser for. Til daglig tilbyder Lotte også personlig målrettet træning og genoptræning. Desuden driver hun internet butikken Den Intelligente Krop, der sælger træningsudstyr, dvd, bøger, økologisk kropspleje og meget, meget andet til en sund livsstil. |
